18 déc 07 / 20h45 : JC
Pas d'appréhension particulière avant d'aller à mes séances... Mais au sortir... Je sens la transpiration comme si j'avais fait un marathon... (il n'y a qu'ici où mon déo me fait défaut...)... Pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir été stressée, d'être tendue ou d'avoir fait un effort surhumain... Mais à chaque sortie de séance, à 14h, 17h ou à 20 h, je sens la transpiration et à peine levée du divan, mes machoires commencent à se contracter... Une fois dans la voiture cela devient plus "spectaculaire" (bon sans exagérer, c'est pas l'exorciste non plus... suis marseillaise quand j'm'y mets ! )...
D'où l'intérêt d'être un peu seule après une séance : exprimer cette tension (que je n'explique pas...) puis retrouver ses esprits... apaisée.
Mes dents se mettent à claquer, mon corps est pris de petites secousses nerveuses comme des tics incontrôlés, ma respiration est sacadée, parfois je me mets à pleurer comme "on" ne se permet jamais de pleurer dans la vie quotidienne... Je me lache... Je reprends petit à petit le contrôle : respirer profondément... Je me sens bien...
Rarement, quand je rentre, je n'ai pas tout "digéré"... au bout de quelques minutes, je n'arrive pas à penser ou écouter ce qu'on me dit... Mes yeux sont dans le flou, des larmes s'écoulent de mes yeux alors que je parle de quelque chose de très cartésien, rationnel (boulot business & Co)
Cela ne signifie pas que mon analyse me rend malheureuse, non... Ce sont des réactions physiques incontrôlées et parfois totalement décalé du contenu conté en séance (ou peut-être pas si décalé, mais je ne le sais pas encore...)
Les moments de "retour à la réalité", de "retour au contrôle et à la décence sociale" sont plus ou moins long. Rares sont les fois ou cela dure plus de 15 minutes. Et quand c'est plus long, je ne m'inquiète pas... Sans que je ne m'en rende compte, je dois être tendue...
Après mes séances, j'aime marcher à l'air pur, respirer l'air frais, mais je ne le fais pas souvent...
Alors à défaut d'air pur, j'en grille une... ( Hihihihihihi )
Par Nikaya, Mardi 18 Decembre 2007 à 23:15 GMT+2 dans Divan (article, RSS)
